Сахар не просто незаслуженно попал в виновники, но те кто отказались занимаются самообманом. " Я мол не ем
С6H12O6, но я ем мед или финики или что то еще(сладкое), где та же самая химическая формула
С6H12O6. И больше того ты можешь хоть рис есть, но организм превратит его в
С6H12O6 и нужный процент глюкозы все равно будет в крови. А если вообще нет углеводов в пище(хотя это и обычно невозможно), то произойдет неоглюкогенез из мышц(синтез сахара из собственных мышц) и в крови все равно будет положенный уровень сахара. Просто человек который отказался от сахара свой организм раком ставит.
Вот другое дело что доза нужна верная, то тут надо согласиться. Так ведь и белков нельзя переедать и жиров то же. В избыточном количестве и белок - яд не меньше чем сахар.
Что интересно с кофе бывает похожая ситуация, начинает человек выкручиваться пить вместо кофе, зелёный кофе или черный чай или зелёный чай. Можно еще и цитрамон глотнуть там то же кофеин есть
. Если бы я так курить бросал вместо примы перешёл на мальборо и развел бы здесь демагогию.