Показать сообщение отдельно
Старый 23-09-2019, 17:58   #20
 
Аватар для Медвежонок
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Интуитивное питание.

Ну, утро было предсказано мною же.
Утро с днём - какая-то сонно-бодрствующая агония. Дочь уснула в полночь почти, я ещё позже, "благодаря" кофе. Встала она в 6 с копейками.
Ела в первый раз в 15:40 где-то - 3 вареных яйца, но не все целиком, от третьего вообще только желток. Плюс бутер.
В 19:00 без голода смузи апельсин-яблоко-кинза. Сделала дочери, ващет. Но она уже налопалась авокадо. Чуть позже - помело. Не оч, что-то. Лучше бы тирольский пирог купила
В 20:30 без голода схомячила 2 стейка рыбы с 2я кусками ржаного хлеба. Не скажу, что вот прям переела-переела, но многовато, было сложно остановиться.
Сегодня уже вряд ли успею проголодаться до сна. Хочется теперь тирольского пирога. Ну ёлки-палки.
Если бы не внеплановый смузи - ела бы, когда проголодалась. Но так как я понимала, что ещё и смузи понадобится время, чтобы перевариться, и поздно есть не хочется - решила поесть.
Погиб календарь планируемого голода, который я рисовала для визуализации пройденного пути (читай: голода). Придется рисовать заново. Блин.
Купила моркови. Надеюсь, такая же вкусная, как и была.
Купила капусту - буду делать овощное рагу или типа того.
Больше никакой рыбы до голода. Ну и курицы, соответственно, но её я и не собиралась. Яйца кончились, не покупала, так что без них тоже.
Медвежонок вне форума   Ответить с цитированием