|
Re: И снова каскады.
Вес 62,55 кг отвес 1.85 кг
Вот сколько воды снилось за один день голодания.
Утром позавтракала фруктами-ягодами. Обед был в 12 часов - окрошка на кефире и пара сырников, плюс сыроедческий торт из авокадо без сахара.
На ужин была окрошка та же плюс 2 сырника. Разболелась голова и десна. Пришлось выпить кофицил. Когда голова перестала болеть, вышла на прогулку и прошла 8 км на одном дыхании.
За день пройдено 12 км
Утром жгонка 5 мин
15 минут проходила с Лесли 1,5 км
40 приседаний с дверью.
Есть у меня мысль поголодать подольше. Думаю с понедельника начать...
На сколько -пока не загадываю. Может для начала дней 5?
|