Цитата:
Сообщение от Валерия57
Если можно, напишите, пожалуйста, подробнее про калий, цинк и медь, селен спасибо.
|
Все эти элементы имеют огромную важность для наших организмов. Если писать о каждом подробно, то данная тема кардинально сменит свое направление. О каждом элементе нужна большая тема.
От того же калия очень много чего зависит. Это и сила и выносливость. Натрий наполняет кровеносное русло водой, а калий наполняет водой клетки организма. Работа почек зависит от калия. Как только клетки организма начинают терять калий и воду, почки начинают задерживать воду, вплоть до отеков.
Дефицит калия и обезвоживание могут привести к закислению клеток вплоть до их полного разрушения. В ответ на дефицит калия и закисление клеток организм может перейти в режим алкалоза, как компенсацию клеточного закисления. Хоть и пищут, что ощелачивание - это польза. Ощелачивание - алкалоз крови гораздо страшнее, чем ацидоз. Хотя и тот, и другой не несут ничего хорошего.
Алкалоз обязательно сопровождает тяжелая гипоксия. А гипоксия - это причина окислительного стресса и ускоренного старения. У тех, кто имеет алкалоз, обязательно повышен гемоглобин... как у курильщиков. Повышен риск онкологии.
Вы наверняка в курсе... закисляющих технологий оздоровления. Типа дыхательных, на уровне сознательного сдерживания дыхания для насыщения крови углекислотой. Пить кислоту по Болотову, вплоть до царской водки. Или лимонной кислоты по Друзьяку. Так это и есть отголоски дефицита калия, закисления клеток и алкалоза внеклеточной среды организма, связанных с дефицитом калия, как следствия дефицита магния в клетках организма.
Так что... магний должен быть в приоритете. Будет магний, будет и калий. И так далее. Будет идеальный pH не только в клетках но и крови. Будет сила и выносливость...
Плохо, что на форуме нет раздела посвященного физиологии и нутриентам... исследованиям научной медицины. Многое на уровне эзотерики.
Вроде бы были темы связанные с минералами-витаминами, амино и жирными кислотами, но они давно утонули... где то там. Их нужно искать и если есть - реанимировать. Если нету... создавать новые.
Кстати... уринотерапия, скорее всего, тоже связана с алкалозом... При алкалозе, теряется очень многое из нутриентов, в том числе калий. Своего рода капкан. Щелочь выводит минералы и ионы отвечающие за нормальный обмен. А выводит потому, что как раз их и не хватает. Моча и есть источник этих самых минералов и ионов водорода. Хотя её можно заменить... хотя бы на соль. И самый важный элемент - магний.