Вторник. День тринадцатый.
Вчера силовой нагрузки не было. Только гулял. Прошел немного, около 12км. Обленился совсем!
. А может накапливаю энергию для мощного рывка?
. Посмотрим.
Сегодня первый рабочий день. Проснулся в 6.00. Ночью спал всего 3 часа. Вес 81,1. ЧСС 46. Утром гололед, очень скользко, поэтому не бегал. Шагал осторожно, но утром разок хорошо упал. Удачно, без последствий. Вечером раз пять подскользнулся, но обошлось без падений.
Нагрузка на работе средняя. Прошагал около 30км. Мыслей о еде нет. Слабость отсутствует. Настроение отличное, боевое!
. В тренажерный зал опять не пошел, решил не заставлять себя, а дождаться выраженного желания хорошо нагрузиться.
Планирую сегодня лечь спать пораньше, завтра второй рабочий день.