Всем доброго времени суток, случайно наткнулся на этот форум почитал несколько дневников и вдохновился создать свой дневник чтобы появилось общение с единомышлениками , запечатлить и отслеживать ход своего голодания.
Буду рад вашим советам мыслям, отзывам!
Мне 26 лет, я вегетарианец уже года 4. В прошлом году посмотрел лекции М.В. Оганян и пробовал голодать по ее системе около 10 дней и решил повторить этот прекрасный опыт по времени пока что не загадывал сколько это продлиться, думаю все будет по самочувствию.
Я стал вегетарианце после того как познакомился с движением Сознания Кришны , в этом обществе никто не ест продукты убийства животных , никто не петь и не курит и т.д. Так же примерно раз в две неделе есть посты экадаши , там особое время по лунному календарю , когда благоприятно совершать аскезы типа ничего не есть , или частично ограничивать себя в продуктах. И понимаю как иногда ломает изнутри от нашей зависимости от пищи и привычного образа жизни.
Сегодня у меня
6 день 
Хотел поголодать еще пол года назад но что то все откладывалось в долгий ящик, типа сейчас физ нагрузки и нужно питание, или там такой вкусный обед что можно сегодня поесть и завтра начать , в общем отговорки находились постоянно . И порой задумывался зачем я живу , если целыми днями думаю о том как вкусно поесть, я ведь не животное , а живу одними инстинктами . Ну и последние пару недель я объедался всем полезными и не полезными продуктами из магазинов и чуствовал что это может и вкусно для языка но для организма не полезно это точно! Параллельно посмотрел много роликов Романа Милованова (тип вот этого видио
http://www.youtube.com/watch?v=m0NIs2uDrSE не знаю можно или нет размещать ссылки, но если что уж простите удалю если надо будет) , вспомнил и узнал много информации , очень содержательные ролики за что ему спасибо! Мотивация появилась и как то спонтано начал не есть.
Первые два-три дня было жутко плохо , потому что до этого несколько дней я ел магазинские сладости и в больших кол-вах и все эти шлаки выходили из меня через кровь , болела голова , легкая апатия, хотелось опять начать есть. Болели несколько суставов, и я подумал при чем голодание и суставы , как это связано? И как то подумал что организм просто чиститься и надо продолжать. К вечеру на третий день на работе действовал вообще на автомате и уже ничего не соображал. В этот же вечер поехал в храм на вечернюю службу там пели несколько часов, после этого все успокоилось и голова не болит настроение хорошее там и остался.
4 день прошел уже лучше до вечера работал потом в храм, опять погружение в молитвы, от этого чувствуется внутрение счастье, гармония.
5 день купил в магазине житкий йогурт и выпил всю пачку и сразу же тяжесть появилась как буд то объелся чего то тяжелого , после лег поспал пол часа . Думаю что какой то не качественный йогурт был. Так же пил молоко несколько кружек и на следующий день вскочили прыши, думаю что все из за этих продуктов было. Если кто то знает как употреблять молочные продукты и надо ли их употреблять напишите пожалуйтса! Я пока ,что знаю лишь что молоко будет усваиваться организмом в теплом виде перед сном в небольших кол-вах. А про остальное время как то не серьезно относился к информации, что оно плохо усваивается, но вот опыт какой то появился об усвоении этого продукта и интересно ваше мнение по этому поводу.
Сегодня 6 день и уже 6 дней каждый день занимаюсь спортом и чувствую себя отлично. Сегодня где то полтора часа бегали к вечеру даже и не чуствую что организм напрягался . Посмотрим что дальше будет!