[Ирина__]

Доброе утро всем!
день 13-ый:
вес 68,1
минус 0,5 кг со вчерашнего дня
минус 8,3 кг от стартового веса.
Вижу получила звёздочку! Классс! Очень приятно. У дневника также рейтинг вырос, значит людям это интересно!
В голове у же есть приблизительная схема выхода:
Пусть х - количество голодных дней,тогда
х/2 - грейпфруктовый, апельсиновые соки (Аник пишет что это фактическое продолжение голода, поэтому прибавляю этот срок ко дням голода) по 2-3 литра в день по 350 гр 8 раз.
Первые 2-3 дня разбавленный до литра (ещё не уверена).
х/2+х/4 (прибавила половина от срока на соке) - морковный сок.
х+х/2 - сыроедение (только овощи):
первый этап тертые (не люблю тертое) овощи до полного переваривания их организмом (можно увидеть по опорожнениям),
второй этап овощные салаты.
х+х/2- сыроедение
х+х/2 - обычное питание, включая вареное, мясо рыба и белое курицы (без злоупотреблений). Интересно, как изменятся гастрономические пристрастия? Обо всём буду подробно писать и сопровождать обновняющимся графиком изменения веса!
После завершения первого цикла (голод, выход, восстановление, отдых), уйду в голод на 40 дней (ТТТ).
Вечером иду на спорт.
Всем удачного дня!!!