Питьевой режим при физических нагрузках
Василий, еще раз спасибо за историю своей жизни. Сходил сегодня впервые на кинезитерапию. Да, вещь не для слабонервных. Разминочный день прошел так, что еле выполз из зала. Жаль, что это денег стоит немалых, дело-то стоящее. Пройду необходимый курс, потом буду сам в тренажерном зале догонять. При возможности в будущем повторю еще раз.
К народу такой вопрос, может быть есть какие-нибудь идеи: врач сказал пить больше воды. Ну, при жаре это не проблема, а сейчас при холоде как? Пьешь, потом в туалет бегаешь. Понятно, что тело сухое и суставам нужна смазка, только ж «она» не усваивается, мимо льется…
|