Добрый день!
На утро:
вес
63,7 кг,
-100г.
давление 96/60
пульс 71
температура 35,3.
Око: выполняю по три повтора.
Дыхание Фролова: ПДА =71/72/73 сек по 5/6/6 мин.
КС: Два сеанса на эмоции и два на освобождение от боли и контрактуры в ТБС. С эмоциями дела обстоят очень даже нормально. С физической болью и контрактурой пока не очень. Но сдвиг есть и очень заметный.
Питание: Вчера съедено 385 ккал. 83% сырые овощи и фрукты. БЖУ 14/11/53г:
1. Кофе чёрный 50г
Шоколад горький 10г
2. Помидор 130г
Огурец 70г
Зелень (салат 20г, укроп 8г, петрушка 7г, щавель 6г, лук зел. 15г)
Яйцо крутое 50г
Горчица 10г
3. Нектарин 80г
4. Клубника 150г
Смородина 150г
Сахар 10г
Все остальные показатели, в т.ч. по гимнастике и велотренеровкам в таблице "Формула успеха".
Состояние тела и духа нормальное, если не считать боль в ТБС. Энергетика высокая. Полёт продолжается...
Желаю всем пребывать в гармонии с окружающим миром и радоваться жизни! Удачи!!!
"Прежде чем любить, научись ходить по снегу, не оставляя следов."
