Всем опять привет!!!
Решила на эти десять дней голода + десять выхода
завести отдельный дневник, чтоб всё конкретно было,
а то в старом уже заблудиться можно, да и забуксовала
я там чего-то на девятом десятке килограммов и... никак дальше.
Сосредоточусь здесь на этой проблеме, глядишь, и выйду из тупика.
Конечно надеюсь на вашу помощь и поддержку, очень буду благода!
Я даже на Луну посмотрела - завтра полнолуние, а потом она как раз
на убыль пойдёт, говорят, хорошо начинать голод. Вот и проверю заодно.
Сегодня был подготовительный день.
Утром салат из помидоров.
В обед три маленьких огурца.
Вечером в 18-00 салат из помидоров и огурцов + чашка (150 гр.)
овощного супа (капуста, морковь, лук, чуть картошки)
В 10.30 вечера - горячо любимая мною магнезия 40 г. -
сижу жду результат.
Завтра всяко голод. Попробую СГ. Получится - хорошо, а захочется
попить, попью водички и будет ВГ.
До вечера буду бегать по делам, глядишь и не замечу даже чувства голода.
Вес напишу завтра, как утренний вес первого дня.