[Zanaves]

35 день.
Усе пропало, шеф! (с)

Видя мои мучения, жена попросила прекратить голодание. Мне стало любопытно и я ее спросил, считает ли она меня идиотом, который не понимает, что делает? Разумеется, она быстро ретировалась.
А я задумался. Дело ведь не в цифре 40, 50 или 60. Или 21, 33, 36 и так далее. Дело не в рекордах, а в нашем здоровье и победе. Мы голодаем по причине того, что это приносит конкретно нам пользу, чего часто не способна добиться современная медицина. Или же мы не обладаем нужными ресурсами, чтобы получить подобные медицинские услуги. Мы берем на себя ответственность за собственное здоровье. Разумеется, часто наша компетенция гораздо ниже специалиста медицины средней руки, но тем не менее мы знали на что шли, экспериментировали, пробовали диеты и разные формы голодания, много читали про опыт флагманов и адептов голодания. И уверившись, попробовав, поняв, что голодание по силам, решили идти подобным путем. Это не спонтанное решение, это обдуманная стратегия, от которой мы ждем положительных результатов.
Даже за эти небольшие 35 дней депрессия сильно сдала. Я вообще не помню, чтобы с подобной легкостью удерживал щиты. Это не повод расслабляться, коварству депры позавидует и полк Макиавели, но даже такие малые победы показывают бреши ментального расстройства, куда можно вторгнуться и занять несколько высот. И в этот момент мне говорят, что пора выходить из голодания! Нелепо и смешно.

Ладно, от теории к практике. Ночью мне стало совсем плохо и я чудесно поблевал какой-то ужасной кислятиной. Пил воду и блевал, пока, наконец, организм решил, что на сегодня достаточно. На два пальца в рот никакой реакции не было вообще. Ого, впервые наблюдаю подобное. Стало легче и я благополучно уснул.

Заметил интересную тенденцию, покраснение кожи на лице, ее шелушение и ухудшение общего состояния организма, когда в желудке повышается кислотность. Тошнота, слабость, мозговой туман. В принципе, меня подобное сопровождает и вне голодания. Но тут, наверно, желчь. А вот попадает ли желчь в желудок вне голодания? Понять бы работу сфинктеров желудка и 12 перстной.

Вес 87.6 кг. Стабильно 300 грамм в сутки.

Тошнота и слабость усилились, пока была возможность, приготовил тушенную капусту с овощами для девчонок. А потом меня накрыла нарколепсия.

Насчет чистки зубов. Стараюсь чистить 2 раза в день. Давно приметил, что зубной пасты достаточно совсем немного. Просто слегка мажешь на щетку и все. Там меньше горошины получается. Сильно давить на зубы совершенно не требуется, легкими движениями убираешь налет и массируешь десна. У меня очень прочная эмаль (раньше перекусывал медную проволоку и разгрызал любые орехи), но все же риск неуместен. Щетина тоже не должна быть очень жесткой. Если почувствуете истончение эмали, с зубной пастой нужно завязать. Кстати, паста невероятно вредная штука, лучше ее никогда не глотать.