|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Вторник.
Проблемы с выходом в интернет. Оператор никак мне его не наладит.
Вчера пробежал 30 км за 2.40. Расстояние оцениваю приблизительно так как трасса промерена не точно. Вчера также провёл силовую тренировку. Хорошо поработал.
Вес держится как в Анапе перед отъездом 72-73 кг. Следующая беговая тренировка завтра.
|