Цитата:
Сообщение от Витя
Обязательно поделюсь опытом!
|
да вы здоровенный! ))) не смотря на ваше заболевание, у вас другая весовая категория, а мы с Daos'ом - супермодели
но мы будем следить )) пишите
Цитата:
Сообщение от pchelak
здоровая еда способна оказывать большую пользу организму
|
Вот оно!!! ключевая фраза! чем дальше, тем больше убеждаюсь в том, что не важно что и в каком виде,
шло бы на пользу. Например, тушёные овощи с моим диким несварением - настоящее спасение, и мясо (варёное) вприкуску с салатом - то же самое. Таковы факты на сегодняшний день... Умом я предпочитаю сыровеганство (оно безопаснее и проще), но мой жкт не справляется с сырой растительной пищей, увы! Поработаю над этим. Возиться придётся долго, но оно того стоит. Ортодоксальным веганом никогда не стану, это точно, я понял и прочувствовал как всё это работает.
Цитата:
Сообщение от pchelak
ели или едите проростки
|
что-то мне в них не нравится... вроде сытные, питательные... но какие-то тяжёлые, что ли? не могу разобраться почему я их не люблю. Зелень пожевать, капусту и т.д. - с удовольствием, но зерновые плохо идут, хоть и была от них некоторая польза.
Цитата:
Сообщение от pchelak
как часто ели проростки
|
почти каждый день по поллитровой банке (пшеница, рожь) в течении 4-5 месяцев.
Цитата:
Сообщение от pchelak
было ли вообще сыроедение 100%
|
нет, у меня и так был вес 55 кг. Мне для жизни нужен вес хотя бы 63 кг.
Цитата:
Сообщение от pchelak
Проблемы со здоровьем могут скрываться в проблемах спины
|
да, позвоночник требует внимания к себе. Не будем уделять внимание добровольно, добьётся его принудительно.
Цитата:
Сообщение от pchelak
Витя, ох, только на цитрусовых соках не выходите, зубы поберегите на кислых соках
|
да у него такой выход проходит без проблем.
Цитата:
Сообщение от pchelak
здоровье на сыроедении поправите существенно, если еще добавите в свой ежедневный рацион проростки зерен, семечек
|
интересный факт из моего сыроедения. Проростки подсолнечных семечек вызывали у меня понос и метеоризм. Не придавая этому значения, я продолжал их есть, поскольку считал их очень полезной пищей. В итоге у меня началось кишечное кровотечение... вот такой парадокс здорового питания. Это всё подробно описано в дневнике.