[Alexandre]

Мой опыт- нужно очень важное увлеченное занятие чем либо вне дома на целый день. Добраться до дома -горячая ванна и постель! И у тебя в кармане первый день! Самый сложный это только первый день! До голодания нужно чтобы в кишках по всей длинне были только правильные продукты и без соли, жира и жаренного. Знать точную дату и время входа и настраивать себя на нее, как на что то важное и неизбежное в жизни.