Срединный путь! вот то, что нам надо!!
Цитата:
Сообщение от Рафис
Сообщение от allright Посмотреть сообщение
Если так, то нормальная физическая активность, без перетренированности, и адекватное питание, просто компенсирующее затраты, без переедания, жизнь никак не должны укорачивать, скорее наоборот.
Это есть принцип даосов - срединный путь.
Продумано и понято много веков назад.
Просто это никому не надо!
|
Во, ребята, вот это правильно!!
Цитата:
Сообщение от ArmStrong
Те кто быстро бегают, неспособны поднять тяжёлый груз.
|
Ю. Власов в юности при росте 186 весил 107 и, по его словам, "выглядел худоватым". Стометровку бегал за 10,8сек. Уже после он перешел окончательно в штангу, оставил легкую атлетику, но психотип его не изменился - прозвище "бешеный слон" прилепилось навсегда
Десятиборцы все, как один, могучие, высокие, тяжелые (по меркам л/а) ребята, "сотку" молотят за 10,4, ядро толкают за 16м, приседают со штангой 200 и более кг, и т.п. Это про людей. А вот про зверей. Медведи, слоны, носороги, буйволы (список велик) на коротких отрезках (сотни метров) развивают скорость более 50км/час.