01-07-2014, 10:53
|
#149
|
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
Цитата:
Сообщение от mery
Сегодня задумалась о. августовских каскадах.
Есть вариант делать 2-2-3, т.е. 2 дня голод, 2 дня соки, 3 дня - разумное питание. Как думаете, ребят?
Здесь мне удобна привязка к неделе, и + на выходных можно позволить себе, скажем, раз в месяц шашлычок на даче. От мяса совсем отказываться не буду.
Может, поддержите или покритикуете? Буду рада любому отзыву.
|
Хороший план. Только вот надо ли эти 2 дня соков? Лично у меня на соках вес снижаться уже переставал. Может, 1 день соков, а 1 - овощей-фруктов?))
|
|
|