[Vitos]

Всем спасибо за советы! Все просто:я согласился с тем, что термообработанная пища отравляет и загрязняет организм, но животные белки не собираюсь исключать как многие сыроеды/веганы, а рацион разве не сбалансирован по нутриентам(есть же минимальная суточная потребность для человека), сложные углеводы есть, животные белки есть, витамины/минералы тоже есть. Набор продуктов взял из достоверного источника, а именно многолетний опыт человека, кот.начинал с веганства(отрицательный опыт) и остановился на лактосыроедстве. На таком питании не нужно проводить чистки(хотя признаюсь, что на прошлой неделе проводил впервые чистку печени: вышел не один десяток темно-зеленых похожих на изумруд камней) и голодания. По Вашему, может чего-то не хватает в наборе продуктов?