|
Re: Хочу прокачать себя
22 ноября 2018г.
11:40 - последний глоток воды, вход.
23 ноября 2018г.
11:40 - выход, в моменте бутылка 0.5 кубая
12:10 - арбуз
14:00 - салат и кусок хлеба
16:00 - каша и стакан кефира + пастила без сахара
19:00 - пюре с рыбой дорадо
Уже не чувствую ничего, привык, думаю готов начать по 36 часов, но начну с 30 ноября, что бы сделать все правильно, пусть организм адаптируется окончательно
|