Капа это упражнение безопасное и обязательное к исполнению для вас и для всех, имеющих
любые))) проблемы со здоровьем
Цитата:
Сообщение от Алексаша
А я тянусь постоянно. Верней, не постоянно, а периодически в течение дня. Вспомнил, вытянулся. Сижу за рулем, остановился на перекрестке или в пробке - потянулся. Стою или сижу в общественном транспорте, вспомнил - потянулся. Иду по улице, тоже тянусь.
|
Капа, пробовали ли вы выполнить скрытую ходьбу? Что получилось? Как долго смогли выполнять и с какими ощущениями?