Всем добрый вечер!
Просто день седьмой.
Вес 95кг (-0,3). Общий отвес с понедельника 3,5кг.
Ну,....и как говорится, "чуда не произошло". После 15:00 меня прорвало на еду.
Не будем оправдываться, что и как. Я боролась. )))). Но завтра весы всё нам скажут, кто и что и почему. ))))
Теперь я, прям, в растерянности. Уже никак это не фракционное голодание. Потому что никаких удерживающих выходов не было. Как назвать это безобразие? Каскады? За неделю получилось: 5 дней голода(пила кофе с сахарозамом), пятница вечер - лёгкая еда 1 раз, калорий на 300, суббота и полвоскресенья до 15:00 - голод, потом еда, причём несколько раз. Калорийность трудно сказать, в районе 700 калорий, думаю (но было достаточное содержание соли и специй).
Ну, вот такая-вот корябаная неделя получилась. И, специально для меня, завтра -ПОНЕДЕЛЬНИК! И опять можно начинать всё сначала.)))) Сначала, наверное, не получится - усталость от голода есть, но сколько дней смогу -поголодаю, пусть и не подряд. Всё-таки, результат этой недели - минус 4кг. В прошлое воскресенье я была 99кг, сегодня - 95кг. Хотя завтра будет привес. ((((
Зато завтра будет и новое начало! ))))
Как говорил в своём суперинтересном дневничке el Inka: "Следите за афишами". ))))
Я, не могу претендовать и на малюсенькую часть его бешеной энергетики, на умнейших людей, которые достаточно информативно тусовались и писали на его ветке, но...у меня и масштабы покорения мира поменьше. )))) Цели поскромнее. ))))
А потому, спасибо всем, кто читает. Может быть, если я смогу дойти до конца, то когда-то какая-то слабовольная девочка или женщина, посмотрит, что она, оказывается, далеко не одна такая на этом свете. "Положительный опыт - ценный опыт, отрицательный опыт - бесценный опыт."(с)
Всем доброго вечера и ночи! )))) И ... всем спасибо.