Показать сообщение отдельно
Старый 20-01-2018, 17:35   #1284
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,184 Поблагодарил: 41,641
Поблагодарили 54,516 раз(а) в 6,169 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Суббота. Выходной день.

В Четверг хорошо позанимался с железом, установил новые силовые рекорды. Это был уже 5-й тренировочный день подряд. Плюс накопившийся недосып за последние рабочие дни. Так что в Пятницу после работы я сделал себе выходной и сегодня отсыпался пол дня. Сегодня весь день метёт метель, в тренажерный зал не пошёл, ограничился уборкой снега на участке. Но намело такие сугробы, что нагрузка получилась неплохая. Для разнообразия.
Завтра поездка в Москву на встречу с друзьями. Если успею, планирую вечером съездить в тренажерный зал.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием