Показать сообщение отдельно
Старый 27-06-2018, 01:52   #16
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,529
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Доброго всем дня, вчера был не голодный день. Подъем в 7 утра, чтение мантр -1 час, ходила на женскую йогу. Ела свекольник, рис, вечером картошку с рыбой. Так же два эклера с заварным кремом. Вес сегодня с утра 63,200. Голод на воде. Полнолуние. Перехожу на растительное питание, чтобы подготовится к сухому каскадному голоданию по Лавровой. Вот выдержка по подготовительному этапу от Александра по Лавровой: Подготовительный этап.

Подготовительный этап должен длиться не менее 14 дней и заканчиваться в последний день стареющей луны. На следующий день (в новолуние) должно начаться сухое каскадное голодание.
Во время подготовленного этапа необходимо в обязательном порядке питаться только чисто растительной пищей, то есть питаться тем, что растёт на земле. Никакой животной, молочной и рыбной пищи. Растительное масло можно, но в небольших количествах. В больших количествах оно то же вредно.
Во время всего периода голодания запрещается употреблять:
— табак,
— алкоголь,
— сахар (его можно заменить мёдом),
— соль (можно заменить специями растительного происхождения),
— кофе,
— чёрный чай (можно заменить зелёным),
— газированные и тонизирующие напитки,
— лекарства (кроме лекарств на травах).
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием