Юга, не знаю, может не всем, но мне голод помог справиться с очень сильной депрессией, продолжавшейся много лет. Скорее даже, голод
помог как-то поменять установки в голове.
Я не психолог, чтобы знать, какие слова вам сейчас нужно сказать, чтобы помочь. Думаю, вам нужно время. Ведь невозможно оценить, что жизнь не удалась, если вы прожили только четверть жизни. Представьте только, что шагнув сейчас к изменению своей жизни, вы можете не только улучшить качество жизни сейчас, но и продлить свою жизнь до 112 (28х4) лет. Так что все, что вы пишите (кроме проблем со здоровьем) - это у вас в голове.
Будьте на связи, все наладится!