Цитата:
Сообщение от Кремышев
Пумба, я тоже советую спокойнее результат наращивать, не торопится. В этом году установить свой личный рекорд, а уже в следующем году бороться со мной за победу. Потому что у меня силовая база наработана приличная многолетняя.
|
Ну, я думал, что вдруг я вундеркинд в гирях, но оказалось, что не очень
Но вы с Сергеевым не расслабляйтесь, может, я просто ещё не понял системы. Как пойму - так сразу - бац! - и чемпион
Цитата:
Сообщение от Кремышев
Я три года назад доводил рывок гири 16кг до 500+500=1000! За 55 минут.
|
Я вчера наткнулся на
видео, где Иван Денисов делает 238 повторов в рывке гири 32 кг. Очень впечатлило, особенно то, как он в конце боролся! Может, ты и так можешь? Тогда я точно сдамся
За план спасибо, запишу себе в блокнотик. Но я со вторника (наверное) буду голодать, так что пока придётся нагрузки облегчить.