Цитата:
Сообщение от Инфинити
Выход, день 14
Два яблока, мед 10 г, овощи, немного (для меня) растительных жиров, включая чайную ложку кокосового масла. Из животных жиров - 3 желтка, сливочное масло 82 % - 15 г, сметана 35 % - почти стакан. Сливочного масла надо меньше, со сметаной вообще перебор, но орг заткнулся, дыра затянулась. Превосходно!
|
Инфинити, а белки то где? В чем смысл отказываться от белка столько времени? На голодании организм мучился, а теперь и на выходе, когда он столько сигнализирует!
Почему яйца ешь без белка? В чем смысл? Сначала сядет иммунитет, потом организм съест всю мышечную массу, которой и без того немного. Потом на минимальной мышечной массе настолько снизится обмен веществ, что даже на 1000 калорий в день будешь толстеть за счёт жира. Фигура перестанет быть подтянутой.