|
Re: Посоветуйте что делать при атеросклерозе.
У меня стоит 4 стента и я полностью отказался от животного жира и белка, и перешёл на овощи, фрукты и кашу из цельного зерна. А также исключил чай, кофе. Из растительных белков-ем чечевицу, нут.
Из масел-только льняное, из орехов-грецкие. После такой диеты рост бляшки на сонной артерии остановился и , надеюсь, пойдёт вспять. Раз в 3 года нужно пополнять организм В12 в виде добавки.
Голодать не рекомендую, тк растёт у меня, например, уровень холестерина.
__________________
Люблю повеселиться, особенно пожрать, двумя-тремя батонами в зубах поковырять!
|