Здравия Всем!
Сегодня 21 день разгрузки!
Без еды уже (или пока) 3 недели. Свою программу стандартную программу выполнил. Теперь ожидаю день для начала выхода. Организм неожиданно на 19 дне начал активные ремонтные работы. Налет во рту усилился, пару раз "побаливало" горло, периодически стало ощущаться левое или правое подреберье. Пору раз явно ощущался желудок. Наконец то появилась "мерзлявость", даже в помещении и вечером. Пару раз не мог до 3-4 часов уснуть.
Голова не болит, тошнота также отсутствует. Бывает правда, что мозги пытаются "дурить". При этом возникает ощущение, что сил нет даже руку поднять, однако, подходишь к турнику, брусьям и понимаешь, сил то очень много еще! Видно мозгам питания не хватает, а вот мышцам питание жирными кислотами вполне подходит. Вот только выносливость снизилась.
Передвигаюсь без проблем, на гору в быстром темпе, правда по лестницам через 2 ступеньки бегать уже не получается.
Ранее, 2 года назад на 19 дне ноги отказывались двигаться...
Завтра с утра похоже поставлю личный рекорд по минимальному весу, сегодня утром было 66,2 кг. Ниже 66 кг., еще ни разу не спускался. Обычно в голод уходил при весе 80-82 кг., а в этот раз 79,3!
Из приятностей, кожа стала совершенно другой! Ровная, бархатистая. Ранки, порезы затягиваются на глазах. Поигрался с котом, руку он мне ободрал, на 3 день и следа уже не было!
Чувство голода начинает возникать, когда начинаешь про еду думать активно и образно
. Жду когда начнет во сне снится! К запахам и виду еды полное безразличие. А вот от сигаретного дыма и запаха пережаренных чебуреков или мясных пирожков в закусочных тошнота подкатывает!
Планирую выход начать 25-26 декабря. Надо же все таки с родственниками за Новогодним столом посидеть