Показать сообщение отдельно
Старый 05-02-2019, 16:27   #90
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зима-весна 2019 СГ и СГ+ВГ

2 день выхода после 3 СГ 5.02.19

УТРОМ 5:30
Давление -110 на 75
Пульс - 68
Температура - 36,5
Вес - 76,2 (+1.7 г)
Моча утром - 450 мл темная + белые хлопья.

Спала крепко. Но из-за неправильного выхода и обжорства фруктами с орехами на ночь есть с утра совсем не хотелось . ЖОР прошел, слава Богу, но желудок слегка сорвала. После вчерашнего - отрыжки. Сегодня ела фрукты и овощи, пила чай с медом на работе. Часть фруктов вернулось со мной домой. Я побольше взяла. боялась, вдруг снова ЖОР будет, чтобы хоть фруктами и медом заедать, а не хлебом дрожжевым с солью или еще каким питанием. которое детям дают.
Завтра дома, голодать не буду весь день, но дам разгрузку желудку.
утром воздержусь от еды, днем яблоко, вечером посмотрим по состоянию, может овощи добавлю. Дома легче управлять ситуацией немного.
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума