Показать сообщение отдельно
Старый 11-02-2019, 09:29   #8
 
Аватар для s.anna
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Одесса
Сообщений: 31 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 155 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое 7-дневное :)

День 6 (выход)

Вес: 51,7

Сегодня физическое самочувствие гораздо лучше, слабости почти нет, голова слегка побаливает, пульс нормализовался (52 удара/мин, вчера перед сном был 42).

Но! Решила сегодня вводить соки. Вчерашние сутки были просто адом и я чувствую себя психологически вымотанной. По физическому состоянию можно было бы продолжать, но на данном этапе эмоциональное состояние в приоритете. Это был первый пробный заход и, на мой вкус, он получился весьма успешным, хоть и слегка незавершенным по срокам :)

Выходить буду на соках, дальше овощи-фрукты в небольшом количестве, ну а дальше мой обычный рацион, который по сути на 80% - те же сырые овощи и фрукты).

В планах стараться проводить еженедельное суточное голодание и когда соберусь с силами, повторить 7-дневку.

Спасибо всем, кто читал и поддерживал, всем легкого голодания!)
__________________
Краткий дневник:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=22784
Дневник с обсуждениями:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=22785
s.anna вне форума   Ответить с цитированием