[Lana12]

Итак. что же " ела-пила" , чтоб прийти к такому... А ела всё!, Всё . что было когда-то под запретом: картошка, паста( макароны) , жаренное, копченности . вобщем разные вредные вкусности. Вот и прилетело... Вес сбрасывается на " ура", быстро,но в голове произошёл "сдвиг", и всё возвращается на круги своя. От голодания жду : успокоения нервной системы, " ввойти в струю" и всё покатит! Я это знаю точно. Что ела последнюю неделю? в основном овощи( салат - помидоры, огурцы), персики , печённые яблоки,, курица была, отварная, несколько раз ресторан. Вроде бы всё.. Планы такие: до конца лета привести себя в форму,- это раз! ( для меня " форма" - это вес не более 55-58 кг.) Во вторых- нормализовать нервы, это основа основ, и конечно ЛЮБОВЬ! от неё никуда не деться, надо любить и быть любимыми, тогда будем здоровыми и счастливыми . Скоро будет клизма и не одна, ближе ко сну - очищение желудка, и завтра в путь!