[Витя]

Вот и неделя выхода на цитрусовых. Завтра подключу ягодки и ещё немножко покислюсь клюквой, рябиной красной и черноплодной, калиной, брусникой - эти ягодки свои с моего региона и нами собранные, а вот если придерживаться рекомендаций Эштона Эмбри, то голубику, чернику и вишню для усиления ГЭБ нужно будет приобрести в гипермарките. Ох уж эти покупные товары. Своё, есть своё!

Эксперименты на животных показали, что существует три класса веществ, усиливающих ГЭБ: антоцианозиды, проантоцианидины и процианидолические олигомеры (Роберт, 1977 г, Детре, 1986 г.). Данные вещества можно найти в голубике, вишне, чернике, винограде, коре и иглах некоторых хвойных деревьев. В настоящее время они доступны в виде пищевых добавок, называющихся черника, экстракт из виноградных косточек и пикногенол. Эти вещества и/или соответствующее количество вышеназванных ягод должно употребляться ежедневно для того, чтобы укрепить ГЭБ.

Виноград не буду по причине возможного расселения ненужной микрофлоры. Позже.
И сегодня привезут морковку, капусту, свёклу и репку. Заказал ещё зели и огурчиков. Побуду на сыромоно, а там уже и лето!
Выход из РДТ, важнее режима голода на РДТ, а первая неделя выхода, наверное, основная. Стул уже был и самочувствие хорошее. Утром особенно! А к вечеру, какая то усталость появляется, но после сна опять всё здорово! С утра до вечера: упраднения, контрастный душ, отжатие сока, чтение и обучение и какая то слабость под вечер? Ну это пройдёт!
Домашку с сыном не делаю т.к. школы в регионе закрыли на карантин. 55% детей болеет. Весенние каникулы в этом году раньше и тесть забрал Никитку в деревню, на свежий воздух и природу. Хоть он у нас тоже кашлял и чихал, но меня пронесло. Учусь и зимаюсь в тишине: http://mductor.weebly.com/ Инфы много, слушаю, читаю и перепроверяю и строю планы.
Интересны и мысли о стволовых клеткахhttp://proskleroz.ru/lechenie-rs/tra...lovykh-kletok/, уровень которых в организме человека после голодания зашкаливает http://miroshine.ru/39-lechenie-stvo...-bez-operatsij
Пусть Оля поголодала не много, всего 14 дней, я ей помогал, но сорвалась на бананы в Тайланде. А голодала будучи на обострении! А сейчас забыла про РС! Я недавно спрашивал её о самочувствии:

Здравствуй, Виктор) Теперь понятно!)
У меня все только лучше (здоровье в смысле). Я уже не особо чистки делаю, голодаю, - тело уже чистое, не просит. Я не балуюсь особо вареным, - а если случается, то не больше, чем на пару дней хватает, - быстро надоедает, - уже очень привыкла с СЕ. Сейчас на 90% соковом питании, - оно мне больше всего нравится. Фрукты, овощи уже перегружают, много энергии уходит на проталкивание)) Ухудшений, даже когда балуюсь чем-то уже нет. Иммунитет железный стал - вирусы не пристают, выводит все сразу. А с РС я уже давно закрыла вопрос. ) Сейчас работаю над тотальным очищением тела (до около младенческого состояния), но уже без чисток и голоданий (это уже слишком радикальные меры для меня, и поднятием его энергетики.
[20.02.2015 16:54:03] Ольга Мирошина: Когда, еще при РС, запас прочности не установлен - любая вареная еда очень чувствительна и может вести к новым обострениям! Поэттому аккуратно с вкусняшками! Это того не стоит!

С Урала и Подмосковья ребята голодали со мной и вместе выходим и общаемся. У всех улучшения! А значит метод работает! Но кому это интересно? А люди не знают, жалко болеющих людей.
Ну может почитают меня и не опоздают? Хотя каждый сам выбирает путь. Но без знаний, у человека нет и выбора. А мир всё таки жесток. Ну, всё же, читают мой дневник люди и возможнось подумать и принять решение и поделиться имеющисмися знаниями есть, а это уже очень хорошо! Я значит я тоже, свою лепту хорошего в это мир вложу.