|
Re: Занятия спортом при голодании.
Ну думаю нагрузку можно сначала несколько уменьшить.Больше по психологической причине.Вы сомневаетесь.Я ,например,на голоде плыву и легче и больше.За час легко 2 км,а в обычном режиме и полтора не всегда получается.Пробуйте по чуть-чуть.Тут главное свой опыт.
|