|
Хотел было написать: «Полностью разделяю мнение JSeven в этом вопросе», но вовремя увидел его следующий ответ. Вини, ни в коем случае не теряйте время на короткие голодания, эти реверансы ничего не дадут, кроме разочарования. Начинайте голодать длительный срок сразу и без подготовки, еще бы я посоветовал почитать (если есть силы читать) книгу Николаева «Голодание ради здоровья» из раздела Библиотека этого сайта, книжка отчасти посвящена Вашей проблеме.
Например, средний срок голодания по методу Николаева был 25 дней, конечно, при условии нормального веса и отсутствия противопоказаний.
|