Выпила коктейль из сахарной ели - ощищает нос очень быстро (уже неделя прошла после попкорна и картофеля, а носовые пазухи до сих пор не совсем чистые, ругаю себя страшно, попкорн наверное, больше никогда есть несмогу).
Почитав Оганян (так как раз много о слизи в носовых пазухах, милое совпадение - чистила комп от старых данных и нашла в старой папке книгу Оганян), заказала себе все 12 трав (они есть здесь на сайте, повторяться не буду), чайничек для промывки носа с солью и присмотрела у себя на террассе клубни альпийской фиалки = цикламена (свежий сок которого надо будет закапывать себе). У меня все растения на био-удобрениях так что можно не бояться - хотя жалко конечно, дикие фиалки тяжело "достать" в магазинах (там только большие китайские, напичканные химией). Придется ждать начала осени и выставки-продажи в ботаническом саду. Кстати, белки у меня первые три клубня украли через неделю после высадки, пришлось купить ещё и оградить их мини-забором.
Так что если повезёт, то в среду будет полный комплект и можно будет начать пить чай (но не с мёдом, а рисовым сиропом, он не так сильно повышает инсулин). Так как я почти полностью так и питаюсь как по Оганян, то сильно перестраивать питание не надо будет (не ем фрукты с овощами, не ем мясо, молоко и т.д, бобы правда оставлю). Дополнительно буду пить воду с чили, лимоном и кленовым сиропом и по вечерам коктейль из ели. Цель: просто провести "весеннюю чистку" как мы сделали в квартире и на террассе :) Подумываю об отказе от пищи 1 раз в неделю (четверг хороший рабочий день
)