Цитата:
Сообщение от ROM
Попробуйте пройти с каденсом 150 минут так 10. Всё, что ниже - это прогулка!  |
Давно хочу спросить: а как выглядит эта твоя ходьба? Просто как быстрая ходьба обычного человека, или как спортивная ходьба?
Мне что-то трудно представить ходьбу обычного человека с частотой шагов почти 3 шага в секунду:)