[НарТа]

ПОЧЕМУ Я СДАЛАСЬ И ПЕРЕСТАЛА ХУДЕТЬ:Признаюсь, в какой-то момент - я сдалась, убрала весы и стала пытаться просто жить. Без диет, голоданий, ограничений, весов и т.д. Не в постоянной борьбе, а просто так, в состоянии – «можно всё»… Не знаю даже как объяснить. Но парадокс в том, что после стольких ограничений и мучений со снижением веса, когда я всё себе разрешила, пришло понимание - «А НИЧЕГО И НЕ ХОЧЕТСЯ»!!! И «счастье» снова не получилось, только расстройства из серии: «Как же так??? Я столько себя ограничивала, мечтала о о «запрещенных» продуктах и т.д., а теперь, когда «можно всё» – ничего не хочется????» А если, что и съешь «вопреки», то удовольствия это тоже не приносит, только новые расстройства…

ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ ВЫБОР В СТОРОНУ ВЕГАНСТВА И СЫРОЕДЕНИЯ:Меня всегда «влекло» в сторону веганства и сыроедения, но не как к способу похудения, а как к здоровой и правильной системе питания. Я очень много изучала этот вопрос, восхищалась людьми, делающими выбор в пользу этого образа жизни, его философии и т.д. Были даже неоднократные попытки перехода – я о них писала год назад.

И вот, когда я перестала экспериментировать с «вредной едой» и моим к ней отношением, то расслабилась и … однажды обнаружила, что уже давно не ем и яйца (мясо-рыбу-молочку перестала есть ещё год назад). А с наступлением весны и лета постепенно перешла на ягоды, фрукты, овощи, т.е. на сыроедение. Это было как само по себе разумеющееся. Не было срывов, диких желаний что-то съесть, раздражений на «запрещенные» запахи и т.д.… А просто не было запрещенного, Я ЖЕ ВСЁ СЕБЕ РАЗРЕШИЛА (только вот особого повода и желания съесть это «всё» тоже не было)!!!
К сентябрю одежда уже стала свободнее, какая-то - даже до безобразия. Я в глубине души радовалась, но по-прежнему не взвешивалась. Во-первых, потому что всё ещё убеждала себя, что «НЕ худею» и «я - свободна от ограничений и могу есть всё что хочу»)))! А во-вторых, «чесс говоря», боялась, что на весах будет «опять 150». Как-то я уже смирилась с тем, что 150 кг – это мой потолок, который никогда не пробить…

Но месяц назад произошло несчастье, заболел и вскоре умер мой дядя. И я на время вернулась на веганство: каши, салаты с солью и растительным маслом, вареный картофель, вареный рис, домашние овощные закрутки и прочее. Сначала я убеждала себя, что это только на время поминок и т.д. Но это «на время» затянулось почти на месяц…