[шамони]

Esperance, вы можете меня не слушать и у вас свои планы но воспаление лучше убирать сухим голодом. воспаление это прежде всего скопление жидкости и СГ как раз его хорошо убирает. если не верите мне почитайте в интернете.
но конечно здесь на СГ не продержишься долго и вес за один прием не уйдет.
а на ВГ мне кажется нужно дней 30 голодать чтобы толк был в плане воспаления. а в плане потери веса даже 30 дней не достаточно для поставленной вами цели. уйдет максимум 15 кг. а то и меньше.
это мое мнение вам решать )