[Only]

Заметки на полях для размышления.
По результатам чтения форума.

Если организму не мешать, он сам лечится и РЕГУЛИРУЕТСЯ!

Голодать и восстанавливаться опираясь на интуицию и самоощущение.
Принципиальное в выходе:
- отсутствие соли, мяса.
- постепенность нарастания разнообразия и количества пищи.

Человек, действительно осознающий свои цели и голодает не как основная масса, и "много чего кроме голодания" тоже использует не во вред себе, а на пользу.
Таких людей мало, но они есть!
Поэтому я лучше пообщаюсь с полным доверием и обманусь, чем со снобски поджатыми губами проскочу мимо хоть одного НАСТОЯЩЕГО человека!

А то, что одним "правильным питанием" и голоданиями здоров не станешь - факт по моему мнению бесспорный.