Цитата:
Сообщение от misspomidor
но ориентировалась по собственным ощущениям )
|
мне думается, что ВСЕ в жизни женщины зависит от ее ощущений, от психологического настроя... как у сильной половины человечества-не знаю)))) а мы существа эмоциональные....
Цитата:
Сообщение от misspomidor
Мой вопрос:
Как правильно выходить после такого длительного голодания и большой потерей веса как у меня ( чтобы вес не вернулся- тк не хочу и боюсь этого) и через какой промежуток времени постепенно увеличивать 100гр-ые порции ( и надо ли)
|
я не большой спец пока в этом вопросе, но мне кажется, что три раза в день по 100 гр салатов-очень мало))) почитай форум, можно найти рекомендации пищевого поведения после того как....)))