Вообще-то, крепатура после первых занятий (добросовестных), как после занятий на тренажерах, поэтому вполне может быть, что у вас такая реакция. Если вы уже занимались с инструктором, значит, у вас уже есть навыки дыхания. Найдите комплекс в интернете - и вперед! 100% станете выглядеть моложе и бодрее. Ну, когда сможете заниматься.
Кстати. Бодифлекс уменьшает чувство голода, все говорят, я много с девочками общалась на форумах по бодифлексу. Так что после голодания, я надеюсь, он поможет мне не сорваться в объедание. Ну.. это если у меня хватит воли заниматься...
