|
Re: Первая десятка
День 10
Ну вот и закончился последний день моего первого десятидневного голодания. Много гулял, настроение и самочувствие было лучше чем предыдущие дни. В целом голодание прошло хорошо, за исключением первых полтора суток. Клизмы не делал. Стула не было с утра второго дня. Есть не хотелось ни разу и не хочется до сих пор.В 17 часов начал выход на разбавленных соках. Использую морковь, апельсины, мандарины, лимоны и грейпфрут. Воды больше чем сока. Пил по 100-200 мл сока каждый час (6 раз за вечер).
Вес 74,8 кг, отвес 500 гр. Итого за 10 суток минус 7,5 кг.
|