|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
С Новым Годом, всех форумчан! У меня вопрос к Василию и другим опытным форумчанам, для силовых тренировок обязательна штанга? Можно ли получить те же результаты от турника, брусьев, отжиманий от пола, присед на одной ноге( все упражнения с дополнительным грузом) ? Под результатами, я имею ввиду все плюсы для организма которые вы обсуждали выше.
|