День 11. Вес 76,2 кг. Питалась как и планировала на первом этапе. 100 грамм добавились из-за вчерашнего отступления от правил - на обед вместо фруктов - блинчики
День 12. Вес 76,1 кг. Питание по правилам. Утром позавтракала кусочком торта с чаем из мяты. На обед - персики - 2 шт, яблоко - 1, банан-1. несколько шт чернослива. Вечером - салат (почти корыто). В салат добавляю 1-2 стол. ложки проросшего овса - очень нравится его вкус и насыщает хорошо. Овес после замачивания пустил корешки . Чтобы не рос дальше -положила в холодильник. Немного оставила в тепле - расти дальше. Сейчас добавляю травку кошке в корм.
После сладкого через 30-40 мин появился зверский аппетит. Будто и не завтракала.