Цитата:
Сообщение от Valjkiria
Сейчас зашла на этот сайт с целью правильно похудеть, почиститься. Сейчас 2018 год. Зашла в дневники тех девочек, дневники которых читала 8 лет назад, которые постоянно голодают, делятся тут знаниями, ведут линеечки,..... а вес у них сейчас еще намного больше, чем в 2010-м...
|
Об том и речь! Вот для таких девчонок (я сама такая "девчонка"
) и существует метод среднего пути: аккуратный переход на интервальное голодание с постепенным приучением себя к отказу от быстрых углеводов. Лично для меня интервальное голодание - это путь к малоедению и борьба с углеводной зависимостью. А для мужа - это довольно быстрый и надёжный сброс веса. Кому что... И ничто не мешает при этом время от времени подключать длительные голодания для ... ну каждому для чего то своего.
