25 Марта 2017, Суббота
Вес - 60,8 Кг
Всё никак не пойму или весы врут или действительно я скидываю
?!?!? Сантиметр не могу найти, поэтому не могу замерить параметры. Эти дни были немного "сумасбродные", поэтому ела вечером, но ела знатно. Может это и сработало, пока непонятно, но вряд ли это назовёшь правильным - питаться раз в день да ещё и перед сном. Но я действительно чувствую, что понемногу худею или это самовнушение. Эххх, замеры надо делать, придётся покупать новый сантиметр.
А может днём пока не ем пищеварительная система отдыхает (выходит почти 22 часа я не ем), а ночью работает. Тоесть я нарушила природные часы, но в принципе я словно не ем после шести (если представить что вечер это утро), к тому же днём когда не ешь, заметила что больше сил и энергии, голова работает лучше, а вечером как раз поем и хочется уже отдыхать. Возможно для многих так было бы легче, чем есть днём, а потом когда хочется вечером после рабочего дня расслабиться и пожевать, уже нельзя.
Но думаю это всё бред, и я ж не врач чтоб такие выводы делать. Удалять не буду, но и не слушайте меня.
11:00 -
2 стакана воды
12:30 -
1 стакан воды
14:00 -
1 стакан воды
22:00 - 23:00 - поела много и разное.