5-ый день выхода из УГ
17.08.2017
Подъём в 4.00. Чуть не уснула обратно) Забыла вчера почистить зубы и язык. Без свежевыжатого сока налёта нет на зубах и язык чище стал, поэтому и забылась))
Промывание прошло отлично. Всё же без соли очень комфортно и легко.
Вес 55 кг. Не могу поверить этой цифре, т.к. год назад весила 67 кг и думала, что меньше 62 кг ну точно весить не буду.
Сделала отвара на день 2 литра. Порезала два мини салатика на день (из 1 помидора 320гр и кусочка кабачка 80гр) и приготовила мнооого арбуза (на два раза
)
7.00, 8.30, 9.00 отвар
10.00 Ура! Помидорки
с кабачком тёртым на тёрке. Разумеется без соли и заправки. Кстати на счёт соли. Её совсем не хочется, прям нисколечко, у меня зубы и десна сводит от неё во время чистки и полоскания.
11.00 отвар
12.00, 13.00 арбуз
ням-ням
14.30 салатик
15.30, 16.00, 16.30 отвар
18.00 поела арбуз и ушла гулять
Дома по полной идёт подготовка в зиме. Ароматы кабачковой икры, лечо, заправки для второго, всяких зимних салатов - мой мозг сходит с ума, а желудок жалостно урчит... Насыщаюсь ароматами и иду спать.
Отбой в 22.00.