Показать сообщение отдельно
Старый 24-07-2020, 06:46   #4941
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,165 Поблагодарил: 21,894
Поблагодарили 50,182 раз(а) в 7,252 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Мощная силовая тренировка на 1ч50мин.
Фрагмент моей тренировки:
2. Бабочка: 105ф-10, 86ф-12, 69ф-15.
Это не тот фрагмент, который хотелось бы видеть конкурентам, нужен другой фрагмент, там где тяга приседы и.т.п.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием