Losa, вот...а на монопродуктах сидеть это нереально просто для психики нагрузка идет. Проще есть разное, но соль, специи и масло отдельно от еды если уж так хочется. Жареная картошка - пожалуйста, только не солить и жарить мелкими ломтиками в духовке кто как умеет например (я уже так не делаю). Каша на пару с ней сложнее, лучше добавить чуть масла, чем солить. Вообще можно импровизировать, мысли же о еде порождаются памятью о вкусовых стимуляторах - мы так устроены. А когда все пресное, то апатия возникает. Можно голетами похрустеть иногда или мацой - они почти без соли и точно без жира
вещь!