[Gulichka]

Нет белый круглый!
И от ягод и овощей не обязательно отказываться.Ешь так же и обед и ужин,как всегда.Просто на завтрак рис и больше ничего не есть три часа.Думаю для этого не надо ждать осени.Вот думаю прям сейчас пойду приготовлю баночки!И в одну из них риз замочу.Ведь когда то мне реально помогло!Поможет и сейчас!От завтрака вкусного легко отказаться ради здоровья!Так что давай вместе!Прям сегодня и начнем замачивать,а через пять дней завтракать!Я в этот раз коричневый рис замочу,уже купила!