Голодание на воде, планирую неделю, а там- как пойдет.
1 ноября 2015 года.
День первый.
Вес - 98,8 кг
Объемы:
Талия 113 (104 на выдохе)
Бедра - 122
Голень - 48
Под грудью - 100
Грудь - 119.
В следующий раз объемы будут на выходе из голодания, а вес- каждый день.
Решила начать сегодня - дата подходящая!
С утра ломка была неимоверная, психологическая зависимость от еды жутчайшая! Хотелось все бросить, удалить дневник и нажраться!
У моей подруги есть маленький сын, как-то она попросила его помыть за собой тарелку первый раз в жизни - он канючил, ныл, не хотел, потом все-таки помыл - и расцвел, заулыбался, и сказал: "А оказалось, не трудно"
Вот и у меня так. К вечеру поняла, что было совсем не трудно! Надеюсь, Господь поможет мне также легко перенести оставшиеся дни.
Но у меня не первый опыт. Я голодала много раз по 36 часов, один раз 3 дня. Именно из-за плохого самочувствия, мук голода и любви к еде я и боюсь голодания!
Создала себе блокнот, перечитывала причины голодания для мотивации. Вот они:
1. Голодание - быстрый способ, а времени мало. Встреча с мечтой неизбежна.
2. Диета -длительная тоже мучительна.
3. Все равно нужно когда - то это сделать
4. Это все пройдет, неделя пролетит мгновенно и навсегда
5. Так ли уж это мучительно, что нельзя перенести? Беременность не легче
6. Ну для психики хорошо...
7. А аллергия? Не надоела?
8. А летом - годовщина свадьбы, 10 лет. Кто будет на
фотках? Жирная свинья? Друзья будут сравнивать с
прекрасной невестой десятилетней давности и радоваться,
что меня в жены не взяли? Сочувствовать бедному мужу?
